双人份平底锅面包填料
两人份的香草黄油面包填料,一口小平底锅先在灶上炒、再进烤箱烤,一锅搞定。
- ⏱ 1 h
- 🍽 2 人份
- 📈 简单
- 素食
- 无坚果
含有: 鸡蛋, 麸质, 牛奶, 小麦
AI 也会出错:请务必查看标签。
食材
- 115 g硬皮白面包约 4 盎司(3 到 4 片厚片),切成 ¾ 英寸的方块,约 4 杯
- 3 汤匙无盐黄油分次使用
- 0.5洋葱中等大小,切碎
- 1西芹一根,切碎
- 1 瓣大蒜切末
- 2 茶匙新鲜鼠尾草切碎,或用 ½ 小勺干的
- 1 茶匙新鲜百里香只取叶子,或用 ¼ 小勺干的
- 2 汤匙新鲜欧芹切碎
- 0.5 茶匙犹太盐(粗盐)
- 0.25 茶匙黑胡椒
- 2 汤匙蔓越莓干 (可选)
- 180 ml蔬菜高汤¾ 杯
- 1鸡蛋大号
步骤
- 1

烤箱预热到 375°F(190°C)。把面包块铺在小烤盘上,烤 10 到 12 分钟,烤到干脆但颜色还浅。趁烘面包的时候,把洋葱、西芹、大蒜和香草切好。
⏱ 12 分钟💡 放了一天的面包干得更快;如果面包块已经在外面放了一夜、变得干硬,可以跳过这一步。
- 2

在 8 英寸(20 cm)、能进烤箱的平底锅里,用中火化开 2 大勺黄油。放洋葱和西芹炒软,6 到 8 分钟。拌入蒜末、鼠尾草和百里香,炒 1 分钟。
- 3

把锅从火上移开。加入面包块、欧芹、盐、胡椒,用蔓越莓干的话也一起放,翻拌均匀。尝一块(这时还没加蛋),需要的话再加点盐、胡椒或鼠尾草。
- 4

在量杯里把鸡蛋和高汤打匀,倒在面包上,翻拌到每一块都湿润。把表面抹平,不要压实,再把最后 1 大勺黄油分成小块点在上面。
- 5

用锡纸盖住平底锅,烤 15 分钟。揭开再烤 10 到 15 分钟,烤到表面金黄酥脆。
⏱ 30 分钟 - 6

用即时读数温度计测中心温度:必须达到 165°F(74°C)。没到的话,再烤 5 分钟后重新测。静置 5 分钟;锅柄非常烫。
⏱ 5 分钟💡 温度计才是可靠的判断方法;表面上色只能作粗略参考。吃剩的也要重新加热到 165°F(74°C)。
做简单点
用现成的面包丁
- 用 4 杯袋装的干面包丁(填料用),省掉烘面包这一步。
- 从平底锅那一步开始做,按原步骤烤。
饮食版本
这些替换都针对这道食谱检查过。在 App 里,Jude 了解你的饮食和过敏后,会直接帮你替换好。
AI 也会出错:请务必查看标签。- 小麦过敏
- 用无麸质面包,切块烘干代替硬皮白面包无麸质面包干得更快;烤 8 分钟后就看一下。
- 无麸质
- 用无麸质面包,切块烘干代替硬皮白面包无麸质面包干得更快;烤 8 分钟后就看一下。
- 牛奶过敏
- 用植物黄油或橄榄油代替无盐黄油做纯素版的话,鸡蛋也要换掉。
- 无乳制品
- 用植物黄油或橄榄油代替无盐黄油做纯素版的话,鸡蛋也要换掉。
- 纯素
- 用植物黄油或橄榄油代替无盐黄油做纯素版的话,鸡蛋也要换掉。
- 用不放蛋,多加 3 大勺高汤代替鸡蛋填料会松散、软一点,但还是能成形。
- 鸡蛋过敏
- 用不放蛋,多加 3 大勺高汤代替鸡蛋填料会松散、软一点,但还是能成形。
下次试试: 下次试试和洋葱一起煎几朵切碎的蘑菇,或者拌进一个切碎的小苹果,添点甜味。
更清淡的一盘: 用全麦面包,多加一根西芹和一把蘑菇,黄油一共只用 2 大勺。
每份(估算): 370 千卡 · 蛋白质 9 g · 膳食纤维 3 g · 钠 820 mg
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