
食材
- 150 克黃色粗玉米粉約 1 杯,中等或細的研磨度
- 125 克中筋麵粉約 1 杯
- 50 克細砂糖約 ¼ 杯
- 2 小匙泡打粉
- 0.5 小匙小蘇打粉
- 1 小匙細鹽
- 300 毫升白脫牛奶約 1¼ 杯
- 2雞蛋大顆
- 85 克無鹽奶油6 大匙
步驟
- 1

把 10 吋鑄鐵平底鍋(或 9 吋方形金屬烤盤)放進烤箱,一起預熱到 425°F (220°C)。
💡 鍋子夠熱,玉米麵包才會有酥脆的邊。
- 2

在大碗裡把粗玉米粉、麵粉、糖、泡打粉、小蘇打粉和鹽攪勻。另一個碗裡把白脫牛奶和雞蛋打勻。
- 3

烤箱熱了以後,戴上隔熱手套小心取出鍋子,放入奶油,轉動鍋子讓它融化。把大部分融化的奶油倒進白脫牛奶裡,鍋裡留約 1 大匙。
💡 鍋柄會一直很燙:整個過程都要在上面蓋一條毛巾或隔熱手套。
- 4

把濕料倒進乾料裡,拌到剛好混合就停;有一點結塊沒關係。把麵糊刮進熱鍋裡(應該會滋滋作響),抹平表面。
- 5

烤 18 到 22 分鐘,直到表面金黃,牙籤插進中心拔出來不沾黏。
⏱ 20 分鐘 - 6

在鍋裡放涼 5 分鐘,再切成扇形塊。嚐一塊放涼的:想要甜一點或鹹一點,下次就把糖增減一兩大匙。
做簡單點
用烤盤做玉米麵包
- 不用預熱鍋子:用微波爐融化奶油,在 9 吋方形烤盤裡抹油。
- 用 400°F (200°C) 烤 20 到 25 分鐘。
不同飲食的版本
這些替換都針對這道食譜確認過。在 App 裡,Jude 知道你的飲食和過敏後,就會自動幫你替換。
AI 也會出錯:一定要看清楚標示。- 牛奶過敏
- 不用白脫牛奶:改用1¼ 杯無糖豆漿或燕麥奶加 1 大匙檸檬汁,靜置 5 分鐘
- 不用無鹽奶油:改用植物油(5 大匙)或植物奶油
- 無乳製品
- 不用白脫牛奶:改用1¼ 杯無糖豆漿或燕麥奶加 1 大匙檸檬汁,靜置 5 分鐘
- 不用無鹽奶油:改用植物油(5 大匙)或植物奶油
- 小麥過敏
- 不用中筋麵粉:改用無麩質 1:1 烘焙粉如果在意小麥,粗玉米粉的標示也要看清楚。
- 無麩質
- 不用中筋麵粉:改用無麩質 1:1 烘焙粉如果在意小麥,粗玉米粉的標示也要看清楚。
下次試試: 下次試試拌入一杯玉米粒、一根切碎的墨西哥辣椒,或一把刨碎的切達起司。
更清爽的吃法: 糖改用 2 大匙,不用 ¼ 杯,再拌入一杯玉米粒增加膳食纖維。
每份(估計值): 240 大卡 · 蛋白質 6 克 · 膳食纖維 1 克 · 鈉 470 毫克
經典烤火雞
烤盤肉汁做的火雞肉汁醬
經典香草填料