铸铁锅玉米面包

热锅烤出的酥脆边缘,柔软的内里,只带一点点甜。

  • ⏱ 50 分钟
  • 🍽 8 人份
  • 📈 简单
  • 素食
  • 无坚果

含有: 鸡蛋, 麸质, 牛奶, 小麦

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铸铁锅玉米面包

食材

  • 150 g黄玉米粉大约 1 杯,中粗或细磨
  • 125 g中筋面粉大约 1 杯
  • 50 g白砂糖大约 ¼ 杯
  • 2 茶匙泡打粉
  • 0.5 茶匙小苏打
  • 1 茶匙细盐
  • 300 ml酪乳(白脱牛奶)大约 1¼ 杯
  • 2鸡蛋大个
  • 85 g无盐黄油6 汤匙

步骤

  1. 1
    An empty cast-iron skillet heating in the oven.

    把一口 10 英寸的铸铁平底锅(或 9 英寸的方形金属烤盘)放进烤箱,一起预热到 425°F (220°C)。

    💡 热锅才能让玉米面包有酥脆的边。

  2. 2
    Cornmeal and flour whisked in one bowl, buttermilk and eggs in another.

    在大碗里把玉米粉、面粉、糖、泡打粉、小苏打和盐搅匀。另一个碗里把酪乳和鸡蛋搅匀。

  3. 3
    Butter melted and swirled in the hot cast-iron skillet.

    烤箱热了以后,戴上隔热手套小心取出铸铁锅,放入黄油,转动锅子让它融化。把大部分融化的黄油倒进酪乳混合液里,锅里留大约 1 汤匙。

    💡 锅柄会一直很烫:整个过程都用毛巾或隔热手套盖住它。

  4. 4
    Thick yellow cornbread batter smoothed into the sizzling skillet.

    把湿料倒进干料里,拌到刚刚混合就停;有几个小疙瘩没关系。把面糊刮进热锅里(应该会滋滋作响),抹平表面。

  5. 5
    Golden-brown cornbread with a crisp edge in the skillet.

    烤 18 到 22 分钟,直到表面金黄,牙签插进中心拔出来是干净的。

    ⏱ 20 分钟
  6. 6
    Cornbread cut into wedges in the skillet.

    在锅里放凉 5 分钟,然后切成三角块。尝一块放凉的:想更甜或更咸香,下次把糖增减一两汤匙。

做简单点

烤盘玉米面包

  • 不用预热锅子:用微波炉融化黄油,在 9 英寸的方形烤盘里抹油。
  • 用 400°F (200°C) 烤 20 到 25 分钟。

饮食版本

这些替换都针对这道食谱检查过。在 App 里,Jude 了解你的饮食和过敏后,会直接帮你替换好。

AI 也会出错:请务必查看标签。
牛奶过敏
用1¼ 杯无糖豆奶或燕麦奶加 1 汤匙柠檬汁,静置 5 分钟代替酪乳(白脱牛奶)
用植物油(5 汤匙)或植物黄油代替无盐黄油
无乳制品
用1¼ 杯无糖豆奶或燕麦奶加 1 汤匙柠檬汁,静置 5 分钟代替酪乳(白脱牛奶)
用植物油(5 汤匙)或植物黄油代替无盐黄油
小麦过敏
用无麸质 1:1 烘焙通用粉代替中筋面粉如果担心小麦,玉米粉的标签也要查看。
无麸质
用无麸质 1:1 烘焙通用粉代替中筋面粉如果担心小麦,玉米粉的标签也要查看。

下次试试: 下次试试:拌入一杯玉米粒、一个切碎的墨西哥辣椒,或者一把擦碎的切达奶酪。

更清淡的一盘: 糖用 2 汤匙代替 ¼ 杯,再拌入一杯玉米粒,增加膳食纤维。

每份(估算): 240 千卡 · 蛋白质 6 g · 膳食纤维 1 g · 钠 470 mg

核对来源

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