
食材
- 13 磅整只火鸡12 到 14 磅(5.5 到 6.5 kg),完全解冻,取出鸡脖和内脏
- 115 g无盐黄油½ 杯,软化
- 2 汤匙粗盐
- 2 茶匙黑胡椒
- 1洋葱 (可选)切四瓣
- 1柠檬 (可选)对半切
- 4 枝新鲜鼠尾草 (可选)或百里香、迷迭香
- 480 ml鸡高汤 (可选)2 杯,倒进烤盘用
步骤
- 1

准备:确认火鸡已经完全解冻(放在盘子里、搁在冰箱冷藏室最下层,大约 3 天;或者泡在冷水里,每 30 分钟换一次水,需要 6 到 7 小时,解冻后马上烹饪;千万不要放在台面上解冻)。在水槽里拆开包装,从前后两个腔里取出鸡脖和内脏,用厨房纸把火鸡彻底擦干。把黄油放软。洋葱切四瓣。柠檬对半切。
- 2

烤箱预热到 325°F (165°C),烤架放在最下层。洗手,清洗水槽和所有碰过生火鸡的东西。
💡 不要冲洗火鸡:这样会把细菌溅得满厨房都是,也不会让火鸡更干净。
- 3

把火鸡胸部朝上放在烤盘的架子上,翅尖折到身下。把黄油抹遍鸡皮,再用盐和胡椒给外皮和腔内调味。如果用的话,把洋葱、柠檬和香草塞进腔里,再把高汤倒进烤盘。再洗一次手。
💡 填馅用另一个烤盘单独烤(见经典香草面包填馅):塞在火鸡肚子里的填馅很难烤到安全温度,又不把肉烤老。
- 4

烤大约 3 到 3¾ 小时。如果胸部上色太快,就松松地盖一张锡纸。烤盘里的汤汁快干了就加一点水,免得肉汁烤焦。
⏱ 200 分钟 - 5

大约 2¾ 小时后开始检查:用即读温度计测三个位置,不要碰到骨头:大腿最里面、鸡胸最厚处,以及翅膀关节。三处都必须至少达到 165°F (74°C)。没到的话,再烤 15 分钟后重新测。
⏱ 15 分钟💡 温度计才是可靠的检查方法:弹出式计时器和汤汁变清都只是粗略参考。
- 6

把火鸡移到砧板上,松松地盖上锡纸,静置 30 分钟,让肉汁回流。把烤盘里的汤汁倒进量杯,留着做肉汁。
⏱ 30 分钟 - 7

先切下鸡腿和大腿,再把鸡胸肉切片。尝一块肉,蘸一点烤盘汤汁,需要的话再撒点盐。剩菜在 2 小时内放进冰箱冷藏,重新加热到 165°F (74°C)。
⏱ 20 分钟
做简单点
烤火鸡胸
- 用一块 6 到 7 磅的带骨火鸡胸代替整只火鸡;放冰箱冷藏室大约 1½ 天就能解冻。
- 用 325°F (165°C) 烤大约 2 到 2½ 小时,直到最厚处达到 165°F (74°C)。
- 静置 20 分钟后切片:不用拆鸡腿和翅膀。
饮食版本
这些替换都针对这道食谱检查过。在 App 里,Jude 了解你的饮食和过敏后,会直接帮你替换好。
AI 也会出错:请务必查看标签。- 牛奶过敏
- 用橄榄油代替无盐黄油用油可以让肉类和奶制品分开,适合犹太洁食厨房;火鸡也要选犹太洁食认证的。
- 无乳制品
- 用橄榄油代替无盐黄油用油可以让肉类和奶制品分开,适合犹太洁食厨房;火鸡也要选犹太洁食认证的。
- 犹太洁食
- 用橄榄油代替无盐黄油用油可以让肉类和奶制品分开,适合犹太洁食厨房;火鸡也要选犹太洁食认证的。
下次试试: 下次试试干腌:提前 1 到 2 天把盐抹遍火鸡,不加盖放在冰箱冷藏,鸡皮会格外酥脆。
更清淡的一盘: 多吃去皮的鸡胸肉,盘子里一半装满烤蔬菜和四季豆。
每份(估算): 560 千卡 · 蛋白质 75 g · 膳食纤维 0 g · 钠 830 mg
火鸡烤汁肉汁
经典香草面包填馅
自制蔓越莓酱