經典烤火雞

多汁金黃的感恩節火雞,解凍計畫和溫度計檢查都幫你寫得清清楚楚。

  • ⏱ 5 h
  • 🍽 12 人份
  • 📈 有挑戰
  • 無麩質
  • 無堅果

含有: 牛奶

AI 也會出錯:一定要看清楚標示。
經典烤火雞

食材

  • 13 磅全火雞12 到 14 磅(5.5 到 6.5 公斤),完全解凍,取出脖子和內臟
  • 115 克無鹽奶油½ 杯,放軟
  • 2 大匙粗鹽
  • 2 小匙黑胡椒
  • 1洋蔥 (選填)切成四瓣
  • 1檸檬 (選填)切半
  • 4 枝新鮮鼠尾草 (選填)或百里香、迷迭香
  • 480 毫升雞高湯 (選填)2 杯,倒在烤盤裡

步驟

  1. 1
    A dry turkey on a board beside soft butter, a quartered onion, a halved lemon and a few fresh sage sprigs.

    準備:確認火雞已經完全解凍(放在烤盤裡、擺在冰箱最下層,大約 3 天;或泡冷水,每 30 分鐘換一次水,泡 6 到 7 小時,解凍後馬上烤。絕對不要放在流理台上退冰)。在水槽裡拆開包裝,從前後兩個腔口取出脖子和內臟,再用廚房紙巾把火雞徹底擦乾。奶油放軟。洋蔥切成四瓣。檸檬切半。

  2. 2
    A whole turkey unwrapped and patted dry in a roasting pan.

    烤箱預熱到 325°F (165°C),烤架放在最下層。把手、水槽和所有碰過生火雞的東西都洗乾淨。

    💡 不要沖洗火雞:沖水只會把細菌濺得滿廚房都是,也不會讓它更乾淨。

  3. 3
    The turkey rubbed with butter and seasoned on a rack in the roasting pan, onion, lemon and sage tucked inside.

    把火雞胸部朝上,放在烤盤裡的烤架上,翅膀尖塞到身體下面。把奶油抹遍整個表皮,再用鹽和黑胡椒調味外皮和腹腔。如果有準備,把洋蔥、檸檬和香草塞進腹腔,再把高湯倒進烤盤。再洗一次手。

    💡 填料請另外放在烤盤裡烤(見經典香草填料):塞在火雞肚子裡的填料,很難在肉不烤過頭的情況下達到安全溫度。

  4. 4
    The turkey roasting, its skin turning golden, a loose tent of foil over the breast.

    烤大約 3 到 3¾ 小時。如果雞胸上色太快,就鬆鬆地蓋上一片鋁箔紙。烤盤快乾掉時加一點水,免得滴下來的肉汁燒焦。

    ⏱ 200 分鐘
  5. 5
    A deep golden-brown roast turkey in the pan with its drippings.

    大約 2¾ 小時開始檢查:用探針溫度計測三個地方,不要碰到骨頭:大腿最內側、雞胸最厚的部分,以及翅膀關節。三個地方都必須至少達到 165°F (74°C)。如果還沒到,再烤 15 分鐘後重新測量。

    ⏱ 15 分鐘

    💡 溫度計才是可靠的檢查方式:彈出式計時器和肉汁變清澈都只能當粗略參考。

  6. 6
    The turkey resting on a cutting board under a loose foil tent.

    把火雞移到砧板上,鬆鬆地蓋上鋁箔紙,靜置 30 分鐘讓肉汁穩定下來。把烤盤裡的肉汁倒進量杯,留著做肉汁醬。

    ⏱ 30 分鐘
  7. 7
    Carved turkey slices and legs on a platter, spooned with pan juices.

    先切下雞腿和大腿,再把雞胸肉切片。沾一點烤盤肉汁嚐一塊肉,不夠鹹就再撒點鹽。剩菜要在 2 小時內冷藏,重新加熱到 165°F (74°C)。

    ⏱ 20 分鐘

做簡單點

烤火雞胸

  • 改用 6 到 7 磅的帶骨火雞胸,不用整隻火雞;放冰箱解凍大約 1½ 天就好。
  • 用 325°F (165°C) 烤大約 2 到 2½ 小時,烤到最厚的部分達到 165°F (74°C)。
  • 靜置 20 分鐘再切片:沒有雞腿和翅膀要切。

不同飲食的版本

這些替換都針對這道食譜確認過。在 App 裡,Jude 知道你的飲食和過敏後,就會自動幫你替換。

AI 也會出錯:一定要看清楚標示。
牛奶過敏
不用無鹽奶油:改用橄欖油用油可以讓肉類和乳製品分開,符合猶太潔食廚房的規矩;火雞也要選猶太潔食認證的。
無乳製品
不用無鹽奶油:改用橄欖油用油可以讓肉類和乳製品分開,符合猶太潔食廚房的規矩;火雞也要選猶太潔食認證的。
猶太潔食
不用無鹽奶油:改用橄欖油用油可以讓肉類和乳製品分開,符合猶太潔食廚房的規矩;火雞也要選猶太潔食認證的。

下次試試: 下次試試乾式醃漬:提前 1 到 2 天把鹽抹遍火雞,不加蓋放進冰箱,雞皮會格外酥脆。

更清爽的吃法: 多吃去皮的雞胸肉,盤子的一半裝滿烤蔬菜和四季豆。

每份(估計值): 560 大卡 · 蛋白質 75 克 · 膳食纖維 0 克 · 鈉 830 毫克

參考來源

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