Pechuga de pavo al chipotle y naranja
Una pechuga de pavo con hueso untada con chipotle ahumado, naranja y ajo, asada hasta dorarse y servida con una salsa de naranja fresca hecha con sus jugos.
- ⏱ 4 h
- 🍽 Raciones: 8
- 📈 Media
- Sin gluten
- Sin lácteos
- Sin frutos secos

Ingredientes
- 5 lbpechuga de pavo con hueso y pielde 5 a 6 lb (2.3 a 2.7 kg), completamente descongelada
- 3chiles chipotles en adobomás 2 cdas. de la salsa de adobo de la lata
- 2naranjasla ralladura de las dos y 2 cdas. del zumo para el adobo; guarda las mitades exprimidas para la fuente
- 6 dientesajorallado fino
- 2 cda.aceite de oliva
- 1 cda.sal kosherDiamond Crystal; usa 2 cdtas. si es Morton
- 1 cdta.comino molido
- 1 cdta.orégano mexicano secou orégano seco normal
- 1cebollaen cuartos, para la fuente
- 240 mlcaldo de pollo1 taza, bajo en sal, para la fuente
- 180 mlzumo de naranja¾ de taza, recién exprimido, para la salsa
- 0.25 tazacilantro fresco (opcional)picado, para servir
- 1lima (opcional)en gajos, para servir
Pasos
- 1

Preparación: asegúrate de que la pechuga esté completamente descongelada (en la nevera, alrededor de 1 día por cada 4 a 5 lb; nunca sobre la encimera). Sécala muy bien con papel de cocina.
💡 No laves el pavo: esparce gérmenes por el fregadero y no lo deja más limpio.
- 2

Prepara el adobo: pica fino los chipotles y aplástalos con la salsa de adobo, la ralladura de naranja, 2 cdas. de zumo de naranja, el ajo, el aceite, la sal, el comino y el orégano hasta formar una pasta roja suelta.
💡 El picante de los chipotles varía: empieza con 2 si tu familia es prudente, y añade el tercero a la salsa más tarde.
- 3

Mete los dedos bajo la piel para despegarla sin romperla. Unta unas dos terceras partes del adobo sobre la carne, bajo la piel, y el resto por fuera. Ponla en un plato y refrigérala, sin tapar, al menos 1 hora o hasta 24. Lávate las manos y todo lo que haya tocado el pavo crudo.
⏱ 60 min💡 Toda la noche sazona la carne más a fondo y seca la piel para que se dore mejor.
- 4

Calienta el horno a 375°F (190°C) con una rejilla en la parte media baja. Pon la cebolla y las mitades de naranja exprimidas en una fuente de asar, vierte el caldo y coloca el pavo encima sobre una rejilla, con la piel hacia arriba.
- 5

Ásalo de 1½ a 2 horas. Cuando la piel tenga un color caoba intenso, a los 45 minutos más o menos, cúbrelo sin apretar con papel de aluminio: el chipotle y la naranja se oscurecen rápido. Añade un chorrito de agua si la fuente se queda seca.
⏱ 100 min - 6

Empieza a comprobar a las 1¼ horas con un termómetro de lectura instantánea en la parte más gruesa de la pechuga, sin tocar el hueso: debe marcar al menos 165°F (74°C). Si no, ásalo 10 minutos más y vuelve a comprobar.
⏱ 10 min💡 El termómetro es la comprobación fiable; el color de la piel y los jugos claros son solo una orientación.
- 7

Pasa el pavo a una tabla, cúbrelo con papel de aluminio y déjalo reposar 20 minutos. Mientras tanto, cuela los jugos de la fuente en un cazo pequeño, retira la grasa, añade el zumo de naranja y cuécelo a fuego suave de 8 a 10 minutos, hasta que se reduzca más o menos un tercio. Prueba y ajusta.
⏱ 20 min - 8

Separa cada lado de la pechuga del hueso en una sola pieza y córtalo en lonchas a contraveta. Échale un poco de salsa por encima, esparce el cilantro y sírvelo con gajos de lima y el resto de la salsa. Refrigera las sobras antes de 2 horas y recaliéntalas hasta 165°F (74°C).
💡 Con las sobras salen unas tortas o unos tacos estupendos al día siguiente.
Hazlo más fácil
Pechuga deshuesada, el mismo día
- Usa una pechuga de pavo deshuesada con piel de 2½ a 3 lb (1.1 a 1.4 kg) y prepara la mitad del adobo.
- Úntala y ásala enseguida a 375°F (190°C) de 50 a 70 minutos, hasta 165°F (74°C) en la parte más gruesa.
- Sáltate la salsa: sírvela con gajos de lima y una cucharada de salsa mexicana.
La próxima vez: La próxima vez, añade una cucharada de mermelada de naranja amarga a la salsa para un glaseado pegajoso, o asa una bandeja de boniatos en el mismo horno.
Un plato más ligero: Sirve sobre todo la carne sin la piel, con frijoles negros y una buena ensalada de col con lima.
Por porción (estimación): 380 kcal · 60 g de proteínas · 1 g de fibra · 820 mg de sodio
Pechuga de pavo tandoori
Relleno de arroz glutinoso
Kabocha glaseada con miso