Apfelrotkohl
Rotkohl wie bei Oma: langsam geschmort mit Äpfeln, Essig und winterlichen Gewürzen, bis er glänzt, weich ist und süß-sauer schmeckt.
- ⏱ 2 h
- 🍽 Für 8
- 📈 Einfach
- Vegetarisch
- Glutenfrei
- Nussfrei
Enthält: Milch
KI kann Fehler machen: Lies immer die Etiketten.
Zutaten
- 1Rotkohl1 mittelgroßer Kopf, etwa 2½ lb (1,1 kg)
- 2säuerliche Äpfelz. B. Boskop oder Granny Smith, geschält, entkernt und gewürfelt
- 1Zwiebelfein gehackt
- 30 gButter2 EL
- 60 mlRotweinessig¼ Tasse
- 3 ELbrauner Zuckerfest gedrückt abgemessen
- 240 mlGemüsebrühe1 Tasse, oder Wasser
- 2Lorbeerblätter
- 4Gewürznelken
- 4Wacholderbeeren (optional)leicht angedrückt
- 1Zimtstange (optional)klein
- 1.5 TLSalz
- 0.25 TLschwarzer Pfeffer
- 2 ELJohannisbeergelee (optional)oder Preiselbeeren aus dem Glas
Schritte
- 1

Vorbereiten: Entfern welke äußere Blätter, viertel den Kohl durch den Strunk, schneide den Strunk heraus und hobel oder schneide den Kohl in sehr feine Streifen. Hack die Zwiebel. Schäl die Äpfel, entkerne sie und schneide sie in Würfel. Wenn du magst, bind Lorbeer, Nelken, Wacholder und Zimt in ein Stück Mulltuch, dann kannst du sie später leicht wieder herausfischen.
- 2

Schmilz die Butter in einem großen, schweren Topf oder Bräter bei mittlerer Hitze und dünste die Zwiebel 6 bis 8 Minuten, bis sie weich und leicht goldgelb ist.
- 3

Gib den Kohl dazu und wende ihn 3 bis 4 Minuten, bis er zusammenfällt. Gieß sofort den Essig dazu und misch noch einmal durch.
💡 Der Essig hält den Kohl leuchtend violettrot; ohne Säure wird er blaugrau.
- 4

Gib Äpfel, braunen Zucker, Brühe, Salz, Pfeffer und die Gewürze dazu. Aufkochen lassen, Deckel drauf, Hitze herunterschalten und 1 bis 1¼ Stunden schmoren lassen. Alle 20 Minuten umrühren und einen Schuss Wasser nachgießen, wenn er trocken aussieht, bis der Kohl sehr weich, aber nicht matschig ist.
⏱ 80 Min. - 5

Nimm den Deckel ab, rühr das Johannisbeergelee ein und lass alles 5 bis 10 Minuten köcheln, bis die Flüssigkeit fast verkocht ist und der Kohl glänzt. Fisch die Gewürze heraus. Probier und bring Süße und Säure ins Gleichgewicht.
- 6

Heiß servieren. Am nächsten Tag schmeckt er sogar noch besser: abkühlen lassen, innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und mit einem Schuss Wasser sanft aufwärmen.
Mach es einfacher
Kürzer geschmort
- Hobel den Kohl mit der Schneidscheibe der Küchenmaschine.
- Lass das Gewürzsäckchen weg und nimm nur die Lorbeerblätter.
- 40 bis 45 Minuten schmoren: Der Kohl behält etwas Biss.
Varianten für deine Ernährung
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KI kann Fehler machen: Lies immer die Etiketten.- Milchallergie
- Statt Butter: Sonnenblumenöl oder Olivenöl
- Milchfrei
- Statt Butter: Sonnenblumenöl oder Olivenöl
- Vegan
- Statt Butter: Sonnenblumenöl oder Olivenöl
Nächstes Mal: Ersetz nächstes Mal die Hälfte der Brühe durch trockenen Rotwein, oder rühr zum Schluss einen geriebenen rohen Apfel unter, für eine frische, säuerliche Note.
Ein leichterer Teller: Reduzier den braunen Zucker auf 2 EL und lass Äpfel und Gelee für die Süße sorgen.
Pro Portion (geschätzt): 110 kcal · 2 g Eiweiß · 4 g Ballaststoffe · 430 mg Natrium
Tandoori-Putenbrust
Klebreis-Füllung
Kabocha mit Miso-Glasur